Недавно муж купил у своего друга литр льняного масла, свежего и натурального 😉 . Я знала, что льняное масло очень полезно, но не знала, что оно очень дорого стоит. Цена за литр льняного масла составила почти 20 долларов 🙁 . Если считать, что срок хранения продукта строго ограничен, за него мы заплатили большие деньги. Но не в этом суть статьи…

Сегодня готовила салат из капусты и моркови, поэтому решила к нему добавить и это “чудо”-масло. Скажу я вам, что вкус мне понравился, несмотря на свою специфичность. Кстати, дочь даже не заметила его наличие в салате. После обеда решила вздремнуть немножко почитать о пользе льняного масла для организма, что заставило меня составить список тех противопоказаний, которые запрещают употреблять это самое масло.

Почему мне захотелось написать именно о вреде льняного масла? Это объясняется тем, что показаний к применению намного больше, вот и легче запомнить противопоказания, которых сравнительно меньше. Итак, ниже пишу о вреде льняного масла при определенных заболеваниях и о способах его употребления, хранения и так далее.

Почему льняное масло вредно при определенных заболеваниях и как его хранить и использовать?

– При термической обработке льняное масло лишается своих полезных качеств. На нем жарить нельзя!

– Если продукт в бутылке имеет мутный цвет и осадок, его употреблять в пищу нельзя. Масло должно быть прозрачным.

– Льняное масло противопоказано тем, у которых наблюдается желчекаменная болезнь или желчный пузырь плохо справляется со своими функциями (кстати, в этом случае нежелательно также употребление растительного масла).

– Если у вас депрессия и вы пьете антидепрессанты, на время откажитесь от данного продукта. То же самое касается и употребления противовирусных лекарств.

– Забудьте о масле из льна при хроническом панкреатите.

– Если вы “в плохих отношениях” с вашей поджелудочной железой, то лишний раз огорчать ее принятием внутрь льняного масла не стоит.

– За сутки взрослый человек должен принимать льняное масло не больше двух столовых ложек.

– При неправильном хранении продукта, последний вырабатывает опасные для здоровья вещества.

– Масло боится солнечного света.

– Открытая бутылка должна стоять в холодильнике, но не больше трех недель.

– Если у вас наблюдаются нарушения свертываемости крови, можно сказать, что льняное масло является для вас потенциальной угрозой.

– Если вы готовитесь к хирургической операции, лучше за две недели отказаться от употребления масла из льна для сокращения риска кровотечений.

– Льняное масло аллергикам противопоказано. Даже если вы не аллергик, при первом употреблении будьте более внимательными – у вас могут появиться отеки, зуд, затрудненное дыхание или проглатывание

– Из-за фитоэстрогенов в льняном масле, которые в организме человека начинают действовать как эстрогены, снижается репродуктивная функция у мужчин (наверное, мне нужно предупредить об этом моего супруга 🙂 ).

– Вопреки всем положительных отзывам о благоприятном воздействии льняного масла на беременных, от употребления продукта все же в этот период необходимо воздержаться не только будущим мамам, но и кормящим грудью женщинам.

Вот, пожалуй и все противопоказания, которые необходимо запомнить при употреблении льняного масла. Поскольку целый литр за месяц нам выпить скорее не удастся, буду думать о том, как использовать льняное масло в косметических целях. Скорее всего, это станет поводом для следующей статьи. Нужно же как то запомнить рецепты масок на льняном масле. До скорого!